Metams bėgant oda praranda stangrumą, elastingumą, atsiranda raukšlių ir raukšlių. Dailiosios lyties atstovės stengiasi padaryti viską, kad atidėti akivaizdžių senėjimo požymių pasireiškimą. Gaila, kad kartais net reguliarus brangios kosmetikos naudojimas neduoda laukiamo, ilgalaikio efekto. Kodėl tai vyksta?
Kas sukelia greitą odos senėjimą?
Daugelis veiksnių daro įtaką odos būklei. Būtent:
- nesubalansuota dieta, įskaitant keptą, sūrų, rūkytą, saldų maistą;
- sausas patalpų oras šildymo sezono metu;
- neigiami aplinkos veiksniai: vėjas, dulkės, šalnos, išmetamosios dujos, saulės spinduliai ir kt . ;
- netinkama odos priežiūra ar visiškas jos nebuvimas;
- vitaminų ir mineralų trūkumas;
- stresas ir nerviniai sutrikimai;
- vartojant kai kuriuos vaistus.
Pabandykime išsiaiškinti, ką reikia pakeisti gyvenime, kokius įpročius reikia atsikratyti ir kokius įgyti, kad kuo ilgiau išlaikytume odos lygumą ir grožį.
Sveika gyvensena
Kad ir kaip apgaulingai tai skambėtų, bet pirmiausia reikia atsisakyti žalingų įpročių. Rūkymas ir alkoholis tikrai neskatina sveikatos, o bet kokios kūno problemos iš karto paveikia odos būklę. Jis išsausėja, atrodo nuobodus ir suglebęs.
Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kiek geriate gryno vandens. Kava, arbata, saldūs gėrimai ir net šviežiai spaustos sultys nepakeis įprasto vandens. Per dieną reikia išgerti mažiausiai 1, 5 litro. Kiekis priklauso nuo kūno svorio.
Stenkitės nepersivalgyti: atsikelkite nuo stalo, kai vis dar jaučiamas nedidelis alkio jausmas. Tai ypač pasakytina apie vakarinį valgį.
Išsimiegok pakankamai. Miegant oda atsinaujina, todėl kuo daugiau miegame, tuo gražesnė mes esame. Prieš užmigdami pabandykite galvoti tik apie gėrį, svajokite ir jokiu būdu nebandykite įsigilinti į neišspręstas problemas. Ramybė ir tyla turėtų būti jūsų ištikimi palydovai prieš einant miegoti. Atminkite, kad reguliarus miego trūkumas labai greitai pasireiškia sumažėjusiu veido odos ir viso kūno tonusu.
Kuo dažniau vaikščiokite gryname ore. Bet kokia proga eikite iš miesto, į gamtą - tai tikrai bus naudinga. Grįšite namo su sveikais skaistalais ir blizgesiu akyse.
Veido masažas ir gimnastika
Veido masažas ir gimnastika daro stebuklus. Reguliariai naudojant šiuos metodus, oda per kelias savaites transformuojasi. Faktas yra tas, kad per gydomąsias sesijas pagreitėja kraujotaka ir medžiagų apykaitos procesai. Odos ląstelės gauna daugiau maistinių medžiagų.
Lengvą masažą galima atlikti namuose. Pipirai procedūros pradžioje, nuvalykite veidą ir nusiplaukite rankas muilu. Švelniai paliesdami pirštų galiukus, griežtai laikykitės masažo linijų, lengvai spausdami odą. Jūsų judesiai turėtų būti panašūs į bakstelėjimą. Masažas bus veiksmingesnis, jei prieš jį užtepsite serumą ar gydysite veidą ledo kubeliais, pagamintais iš žaliosios arbatos.
Maždaug po savaitės oda bus transformuota, ji taps elastingesnė ir lygesnė. Be to, masažas padeda susidoroti su patinimu.
Kremai, serumai, losjonai odos priežiūrai
Galime drąsiai teigti, kad kosmetika yra vienas populiariausių būdų, kaip pakeisti veido odą. Tai lengva paaiškinti: nusipirkau trokštamą stiklainį ir panaudojau jį savo sveikatai. Bet tokios lėšos ne visada duoda laukiamą efektą. Moterys perka vis daugiau produktų, įskaitant ir odos priežiūrą, tačiau problemos išlieka. Tokiu atveju turėtumėte susisiekti su kosmetologu, kuris padės pasirinkti priežiūros sistemą. Tačiau tai padaryti nusprendžia tik kai kurios dailiosios lyties atstovės.
Jei turite laiko ir noro savo rankomis kurti produktus nuo senėjimo, tada geriau pradėti nuo paprastų receptų. Mes siūlome vieną iš jų. Išmatuokite kiekvieną desertinį šaukštą kakavos sviesto ir šaltalankių sviesto. Išmaišykite ir įlašinkite 3–4 lašus riebių vitaminų A ir E. tirpalo. Norėdami pasiekti maksimalų efektyvumą, uždenkite veidą celofanu arba pergamentu. Praėjus maždaug 15-20 minučių, produkto likučius reikia pašalinti servetėle.
Šį kremą galite kaitalioti su pramoniniais. Ir būtinai stebėkite odos reakciją, nes net visiškai natūralūs produktai netinka visiems. Jie taip pat turi alerginę reakciją.
Veido lyginimo kaukės
Kosmetologai pataria kaukes įtraukti į įprastą odos priežiūrą. Laimei, dabar jų pasirinkimas yra puikus, galite jį pasiimti kiekvienam skoniui ir piniginei. Arba pabandykite paruošti savo išlyginamuosius ir senėjimą mažinančius produktus. Pagrindinis šių produktų privalumas yra jų natūralumas. Mes siūlome keletą patikrintų kaukių receptų.
- Kaukė su aliejumi ir bananu.
Šiame recepte yra tik du produktai: bananas ir sviestas. Pirmiausia nulupkite ir sutrinkite bananą. Paimkite šaukštą kiekvieno ingrediento ir išmaišykite. Mišinį paskirstykite ant viso veido ir palikite 15-18 minučių. Kaukę nuimkite šiltu vandeniu suvilgytu medvilniniu įklotu, tada nuplaukite šiltu vandeniu, nuvalykite odą ledo kubeliu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
- Krakmolo kaukės.
Krakmolo pagalba galite greitai sutvarkyti odą: išlyginti, padaryti ją minkštą ir šilkinę. Jei niekada nepateikėte šio produkto į naminių kaukių receptus, būtinai eksperimentuokite. Esame tikri, kad rezultatas jus nustebins.
- Bananų krakmolo kaukė.
Pusę banano sutrinkite į košę ir sumaišykite su šaukštu bulvių krakmolo. Gautą masę storu sluoksniu paskleiskite ant veido pirštais ar mentele. Norėdami gauti ekspoziciją, tai užtruks mažiausiai pusvalandį. Kaukę nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje.
- Kaukė su obuolių sultimis ir krakmolu.
Pažymėkite šaukštą krakmolo ir grietinės, išmaišykite ir užpilkite šaukšteliu obuolių sulčių. Mišiniu tepkite veidą. Po 18-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Mišinys turi tonizuojantį, stangrinantį poveikį, jis puikiai išlygina odą. Porą kartų per savaitę mėnesį atlikite grožio procedūras.
- Avokado kaukė.
Ši kaukė patiks tiems, kurie nemėgsta ruošti daugiakomponentių produktų. Jis susideda tik iš vieno produkto: avokado, kuris, net ir vienas, teigiamai veikia odą. Dalį vaisių paverskite koše ir tolygiai padenkite viso veido odą net akių srityje. Po 30 minučių košelę nuimkite medvilniniu įklotu ir nuplaukite.